Kommentarer
Läsarfrågan: Hur får jag in mer ljus i mitt hem?
Eftersom årets mörkaste månader är framför oss har vi samlat ihop tips på hur vi kan få in mer härligt, och framförallt nyttigt, ljus hemma.
Amanda Strömberg
7 oktober 2021
Vet ni om att vi i genomsnitt spenderar 90 procent av vår tid inomhus? Detta gör att vi går miste om det mesta av dagsljuset, som har visat sig ha stor betydelse för vårt välmående, inlärning och produktivitet. I en diskussion i vårt forum har flera Houzz användare pratat om hur viktigt det är att jobba med ljuset i våra hem – men hur gör man egentligen? Vi har med hjälp av fem experter tagit reda på hur man ska använda fönster, färg, belysning och möblering för att få in mer ljus i hemmet.
Fönster
Vilket typ av fönster är bäst när det kommer till att släppa in maximala mängder dagsljus?
“Skillnaden mellan fasadfönster och takfönster är att takfönster ger tre gånger mer dagsljus än ett traditionellt vertikalt fönster. Med ett vanligt fasadfönster får man dagsljus max 1.5-2 meter in i rummet”, säger Josefina Hertzman, Velux.
Vilket typ av fönster är bäst när det kommer till att släppa in maximala mängder dagsljus?
“Skillnaden mellan fasadfönster och takfönster är att takfönster ger tre gånger mer dagsljus än ett traditionellt vertikalt fönster. Med ett vanligt fasadfönster får man dagsljus max 1.5-2 meter in i rummet”, säger Josefina Hertzman, Velux.
Hur ska man placera fönstren?
“Placeringen av takfönstret varierar beroende på väderstreck och det man vill uppnå med fönstret, till exempel om man vill undvika insyn, ha mer utsyn eller få in mer ljus, förklarar Josefina. “ Ljuset från norr är kyligt och mjukt, från öst är det varmt och gyllene, samma sak i väst, medan ljuset söderifrån är starkt.”
Hur många fönster bör man ha hemma?
“Rekommendationen säger att fönstren ska motsvara minst 10% av golvytan, men det tycker vi är alldeles för lite. Idag arbetar vi aktivt för att politiker ska ändra sin syn på dessa rekommendationer och höja dem något.”
“Placeringen av takfönstret varierar beroende på väderstreck och det man vill uppnå med fönstret, till exempel om man vill undvika insyn, ha mer utsyn eller få in mer ljus, förklarar Josefina. “ Ljuset från norr är kyligt och mjukt, från öst är det varmt och gyllene, samma sak i väst, medan ljuset söderifrån är starkt.”
Hur många fönster bör man ha hemma?
“Rekommendationen säger att fönstren ska motsvara minst 10% av golvytan, men det tycker vi är alldeles för lite. Idag arbetar vi aktivt för att politiker ska ändra sin syn på dessa rekommendationer och höja dem något.”
Färg
Hur hänger dagsljus och färgval ihop?
“Ljus påverkar vissa pigment så att färgen upplevs olika”, förklarar Annika Karlsson, Caparol.
Malin Lind, från Victrix inredarna, säger: “Har man till exempel en kökslucka som är antikvit så kan den upplevas som lite grå när vi närmar oss oktober eftersom ljuset ute är kallare än under sommarmånaderna.”
Vilken kulör ska man välja om man vill ha en känsla av ljus hemma?
“Om det är så att man vill “lura” ögat kan man välja en gul färg som ger känslan av artificiellt solljus. Men det kanske inte passar med resten av inredningen så där får man göra en avvägning”, säger Annika Karlsson.
Hur hänger dagsljus och färgval ihop?
“Ljus påverkar vissa pigment så att färgen upplevs olika”, förklarar Annika Karlsson, Caparol.
Malin Lind, från Victrix inredarna, säger: “Har man till exempel en kökslucka som är antikvit så kan den upplevas som lite grå när vi närmar oss oktober eftersom ljuset ute är kallare än under sommarmånaderna.”
Vilken kulör ska man välja om man vill ha en känsla av ljus hemma?
“Om det är så att man vill “lura” ögat kan man välja en gul färg som ger känslan av artificiellt solljus. Men det kanske inte passar med resten av inredningen så där får man göra en avvägning”, säger Annika Karlsson.
Vilken typ av färg är bäst när man vill ha ett ljusare rum?
“På väggarna tycker jag att man ska välja en matt färg. Det gör nämligen att rummet känns mjukt när solljuset kommer in”, säger Malin Lind.
Hur ska man måla sitt rum?
“Taket ska målas vitt, men rummet kanske behöver lite mer färg på golvet för att ge en tyngd som lyfter rumsvolymen”, säger Annika Karlsson.
“Man kan absolut måla golvet också. Men jag kan tycka att det blir en skön kontrast när man har ett mörkt golv och låter väggarna och taken vara ljusa”, säger Malin Lind.
“På väggarna tycker jag att man ska välja en matt färg. Det gör nämligen att rummet känns mjukt när solljuset kommer in”, säger Malin Lind.
Hur ska man måla sitt rum?
“Taket ska målas vitt, men rummet kanske behöver lite mer färg på golvet för att ge en tyngd som lyfter rumsvolymen”, säger Annika Karlsson.
“Man kan absolut måla golvet också. Men jag kan tycka att det blir en skön kontrast när man har ett mörkt golv och låter väggarna och taken vara ljusa”, säger Malin Lind.
Belysning
Finns det belysning som kompletterar dagsljuset?
“Det finns ingen belysning som kompletterar dagsljus idag, och det är därför viktigt att planera efter ljusinsläpp från fönster. Det finns dock speciella paneler som fångar upp och leder in solljus i exempelvis mörka lagerlokaler där det inte finns några fönster,” säger säger Kenny Breid, AWJ Elteknik. “Det händer mycket kring ledbelysning, bara under det senaste året har ett flertal armaturtillverkare valt att satsa på belysningsarmaturer där färgtemperaturen följer med dimringen nedåt. Detta betyder att lampan vid full styrka lyser med 2700 kelvin och vid längsta styrka är det 2000 kelvin.”
“Under 3300 kelvin är ljuset varmvitt och passar främst till inomhusbelysning. Vid 3300 kelvin till 5300 kelvin är ljuset neutralt vitt, och används ofta till kontor, industri och exteriörbelysning.“
Finns det belysning som kompletterar dagsljuset?
“Det finns ingen belysning som kompletterar dagsljus idag, och det är därför viktigt att planera efter ljusinsläpp från fönster. Det finns dock speciella paneler som fångar upp och leder in solljus i exempelvis mörka lagerlokaler där det inte finns några fönster,” säger säger Kenny Breid, AWJ Elteknik. “Det händer mycket kring ledbelysning, bara under det senaste året har ett flertal armaturtillverkare valt att satsa på belysningsarmaturer där färgtemperaturen följer med dimringen nedåt. Detta betyder att lampan vid full styrka lyser med 2700 kelvin och vid längsta styrka är det 2000 kelvin.”
“Under 3300 kelvin är ljuset varmvitt och passar främst till inomhusbelysning. Vid 3300 kelvin till 5300 kelvin är ljuset neutralt vitt, och används ofta till kontor, industri och exteriörbelysning.“
“Det är inte färgtemperaturen i lampor som ger kroppen hälsofördelar, utan det är främst ljuset från solen, men det har faktiskt visat sig vara väldigt viktigt att man har tillräcklig ljusstyrka (lux) under en arbetsdag”, fortsätter Kenny Breid. “Därför finns det belysningsregler som gäller vid byggnation av arbetsplatser. Kravet för ett kontor är 500 lux, och ett kontor med felaktigt utformad belysning kan ge trötta ögon, huvudvärk och spänningar i nacke, skuldror och rygg.”
Hur ska man placera belysningen så att man får bra ljus hemma?
“Ljussättning i hemmiljö handlar om att framhäva rummet och anpassa ljuset till ytor där det behövs. Grunden för hemmet är ett bra allmänljus, som man får genom att använda sig av dagsljus och ha bra spridning på armaturer. Därefter gäller det att belysa arbetsytor som finns i bland annat köket, vid speglar och på skrivbordet – här är det viktigt att se till att belysningen inte blir skuggad av dig själv eller andra föremål. Den sista punkten är att framhäva detaljer, som tavlor, inredning, väggytor och bokhyllor. Det är denna belysning som ska höja upplevelsen av hemmet. Det är en fördel om man kan se till att belysningen går att dimra, för då kan man få ljuset precis så som man vill.”
“Ljussättning i hemmiljö handlar om att framhäva rummet och anpassa ljuset till ytor där det behövs. Grunden för hemmet är ett bra allmänljus, som man får genom att använda sig av dagsljus och ha bra spridning på armaturer. Därefter gäller det att belysa arbetsytor som finns i bland annat köket, vid speglar och på skrivbordet – här är det viktigt att se till att belysningen inte blir skuggad av dig själv eller andra föremål. Den sista punkten är att framhäva detaljer, som tavlor, inredning, väggytor och bokhyllor. Det är denna belysning som ska höja upplevelsen av hemmet. Det är en fördel om man kan se till att belysningen går att dimra, för då kan man få ljuset precis så som man vill.”
Möblering
Kan man med hjälp av inredningen ta tillvara mer på dagsljuset?
“Visst kan du det. Börja med att hålla området vid fönstret så rent som möjligt. Undvik bland annat höga växter på fönsterbrädan samt tunga, mörka gardiner. Och underskatta inte nytvättade fönster, det ger en fin skjuts till ljuset. Gardiner kan du självklart ha, men välj då de ljusa tygerna och häng dem endast på sidorna så att fönstret är helt fritt”, säger Ingeborg Andersson från Inbe | Inredning & Visual Merchandising.
Kan man med hjälp av inredningen ta tillvara mer på dagsljuset?
“Visst kan du det. Börja med att hålla området vid fönstret så rent som möjligt. Undvik bland annat höga växter på fönsterbrädan samt tunga, mörka gardiner. Och underskatta inte nytvättade fönster, det ger en fin skjuts till ljuset. Gardiner kan du självklart ha, men välj då de ljusa tygerna och häng dem endast på sidorna så att fönstret är helt fritt”, säger Ingeborg Andersson från Inbe | Inredning & Visual Merchandising.
Hur ska man placera möblerna för att få in mer dagsljus?
“Undvik att placera stora högryggade möbler, som till exempel en fåtölj, framför fönstret. Lägg en stor, ljus matta på golvet, och ge denna fritt utrymme framåt fönstret. På så sätt kan nämligen mattan reflektera ljuset.”
Vad är ditt allra bästa knep som inredare för att få in mer ljus?
“Plocka in detaljer och material som har glans och blänk i sig – de i sin tur fungerar då som reflektorer. Man kan till exempel sätta upp speglar på väggen eller en vacker kristallkrona i taket. Men även genomskinligt glas, som i till exempel glasvaser, glasskåp och dörrar, fungerar som reflektorer av ljuset.“
“Undvik att placera stora högryggade möbler, som till exempel en fåtölj, framför fönstret. Lägg en stor, ljus matta på golvet, och ge denna fritt utrymme framåt fönstret. På så sätt kan nämligen mattan reflektera ljuset.”
Vad är ditt allra bästa knep som inredare för att få in mer ljus?
“Plocka in detaljer och material som har glans och blänk i sig – de i sin tur fungerar då som reflektorer. Man kan till exempel sätta upp speglar på väggen eller en vacker kristallkrona i taket. Men även genomskinligt glas, som i till exempel glasvaser, glasskåp och dörrar, fungerar som reflektorer av ljuset.“
BERÄTTA!
Har du något som du behöver hjälp med hemma? Skriv en fråga i vårt forum så har du möjlighet att få proffshjälp av våra kunniga experter.
LÄS MER: Fråga experten: Bäst belysning i barnrummet
Trendspaning: Så lyckas du med långa och lyxiga gardiner
Fråga experten: Hur sätter jag in en skiljevägg i glas och stål?
Har du något som du behöver hjälp med hemma? Skriv en fråga i vårt forum så har du möjlighet att få proffshjälp av våra kunniga experter.
LÄS MER: Fråga experten: Bäst belysning i barnrummet
Trendspaning: Så lyckas du med långa och lyxiga gardiner
Fråga experten: Hur sätter jag in en skiljevägg i glas och stål?
Vad arbetar du med just nu?
Liknande artiklar
Inredning & dekoration
De 9 vanligaste frågorna om belysning – experterna svarar
Rätt ljussättning höjer rummets stämning, funktion och utseende, och det blir lätt med dessa tips från toppexperterna.
Läs artikeln
Vardagsrum
Expertråd: Det är extra viktigt med bra belysning i små hem
I ett litet utrymme måste man tänka igenom belysningen som förstorar, förhöjer och skapar trevnad.
Läs artikeln
Design
6 lysande nyheter – belysningstrenderna inför 2020
Lampor kommer i framtiden göra mer än att bara lysa, om man får tro trenderna från stora mässan Euroluce i Milano.
Läs artikeln
Belysning
Fråga experten: Välj rätt belysning för sommarstugan
Sommarens ljusa nätter och vinterns kompakta mörker gör att landstället behöver bra lampor och en genomtänkt plan.
Läs artikeln
Utomhus
Vilken sorts belysning passar i din trädgård?
Av A
Bästa stämningshöjaren i sommar? Här finns belysningstips för din uteplats, från lummig lund till urban altan.
Läs artikeln
Belysning
Spännande väggbelysning – skapa atmosfär och spara golvyta
Av Nina Quist
Väggmonterade lampor är kvadratsmarta och riktigt snygga. Här finns 7 tips och exempel.
Läs artikeln
Belysning
Så köper du rätt glödlampor
Av Helle Sindal
Följ belysningsdesignerns råd, så undviker du att göra de vanligaste misstagen när du ska köpa glödlampor till hemmet.
Läs artikeln
Kök
Köksö – med ovanliga belysningslösningar
Av Nina Quist
Behöver du nya lampor? Vi har 8 inspirerande belysningsidéer för ditt kök.
Läs artikeln
Badrum
Experten tipsar: Fem badrumslampor som passar i ditt våtrum
Inredningsarkitekten ger sina fem bästa tips på allmän belysning, lampor och stämningsljus i badrummet.
Läs artikeln