Spørg eksperten: Hvordan får jeg Feng Shui i soveværelset?
Indret dit soveværelse ved hjælp af den ældgamle videnskab, der bringer balance og harmoni til både rum og sjæl.
Hvad er det lige, Feng Shui kan gøre ved indretningen?
Gunilla Bokedal, Trivsamma Rum: “Feng Shui kan give en forståelse af, hvad der ikke fungerer i miljøet eller rummet, og lære os, hvordan vi kan rette op på det ved hjælp af de forskellige Feng Shui-værktøjer – genstande som blandt andet planter, belysning og spejle, som øger energien og giver bedre flow.”
Rebecca Apelvi, House of Chi: “Da Feng Shui ikke som sådan er en indretningsstil, kan filosofien overføres til alt fra haver til soveværelser og kontormiljøer. Omvendt kan det også bruges i det små, for eksempel i placeringen af genstande på skrivebordet eller i skufferne. Samtidig gør Feng Shui det muligt at foretage store, mærkbare forandringer nærmest uden budget!”
Gunilla Bokedal, Trivsamma Rum: “Feng Shui kan give en forståelse af, hvad der ikke fungerer i miljøet eller rummet, og lære os, hvordan vi kan rette op på det ved hjælp af de forskellige Feng Shui-værktøjer – genstande som blandt andet planter, belysning og spejle, som øger energien og giver bedre flow.”
Rebecca Apelvi, House of Chi: “Da Feng Shui ikke som sådan er en indretningsstil, kan filosofien overføres til alt fra haver til soveværelser og kontormiljøer. Omvendt kan det også bruges i det små, for eksempel i placeringen af genstande på skrivebordet eller i skufferne. Samtidig gør Feng Shui det muligt at foretage store, mærkbare forandringer nærmest uden budget!”
Hvor skal man starte, hvis man vil have god Feng Shui i soveværelset?
Rebecca Apelvi: “Soveværelser er til for hvile og afslapning. Pas på med at fylde rummet med for mange møbler, men drys gerne med smukke tekstiler i form af puder og tæpper for en rolig atmosfære. Der skal være balance mellem Yin (bløde og runde former) og Yang (kanter og rette linjer) samt de fem elementer: ild, jord, metal, vand og træ. Et godt udgangspunkt er også at eliminere alle stressfaktorer som fjernsyn, tablets og mobiltelefoner.”
Rebecca Apelvi: “Soveværelser er til for hvile og afslapning. Pas på med at fylde rummet med for mange møbler, men drys gerne med smukke tekstiler i form af puder og tæpper for en rolig atmosfære. Der skal være balance mellem Yin (bløde og runde former) og Yang (kanter og rette linjer) samt de fem elementer: ild, jord, metal, vand og træ. Et godt udgangspunkt er også at eliminere alle stressfaktorer som fjernsyn, tablets og mobiltelefoner.”
Living with Hübsch Interior
Hvilke møbler og indretningsdetaljer fungerer godt i soveværelset?
Gunilla Bokedal: “Det er godt at have et hovedgærde bag sengen og et natbord på hver side. Sørg for god belysning - helst placeret langs siderne og ikke direkte over sengen. Undgå i øvrigt at sætte spejle op lige ved din seng, da det kan forstyrre energien i rummet og føre til dårlig nattesøvn."
"Et smukt maleri eller et pænt fotografi kan derimod forstærke energien, så længe man undgår billeder af familiemedlemmer."
Gunilla Bokedal: “Det er godt at have et hovedgærde bag sengen og et natbord på hver side. Sørg for god belysning - helst placeret langs siderne og ikke direkte over sengen. Undgå i øvrigt at sætte spejle op lige ved din seng, da det kan forstyrre energien i rummet og føre til dårlig nattesøvn."
"Et smukt maleri eller et pænt fotografi kan derimod forstærke energien, så længe man undgår billeder af familiemedlemmer."
Hvor skal sengen placeres for optimal Feng Shui?
Rebecca Apelvi: “Først og fremmest bør man undgå at sove ovenpå såkaldte currylinjer: magnetfelter på jordens overflade, der kan påvirke mennesker. Hvis du vil vide, hvor currylinjerne ligger nær dig, kan du kontakte en Feng Shui-konsulent. Derefter handler det om at placere sengen i en kraftposition - det vil sige med støtte i ryggen i form af en væg eller en høj sengegavl såvel som udsigt til døren. Det reducerer produktionen af stresshormoner og får os til at slappe af. Der må helst ikke være et vindue bag din seng i hovedenden, og døren skal heller ikke være placeret direkte foran fodenden, da energiflowet i så fald kan blive for stærkt - flowet kommer ind gennem døren, hvilket kan føles ubehageligt.”
Rebecca Apelvi: “Først og fremmest bør man undgå at sove ovenpå såkaldte currylinjer: magnetfelter på jordens overflade, der kan påvirke mennesker. Hvis du vil vide, hvor currylinjerne ligger nær dig, kan du kontakte en Feng Shui-konsulent. Derefter handler det om at placere sengen i en kraftposition - det vil sige med støtte i ryggen i form af en væg eller en høj sengegavl såvel som udsigt til døren. Det reducerer produktionen af stresshormoner og får os til at slappe af. Der må helst ikke være et vindue bag din seng i hovedenden, og døren skal heller ikke være placeret direkte foran fodenden, da energiflowet i så fald kan blive for stærkt - flowet kommer ind gennem døren, hvilket kan føles ubehageligt.”
Hvad skal man helst undgå at placere eller gøre i soveværelset?
Gunilla Bokedal: “Man bør aldrig bruge soveværelset som arbejdsrum. Hvis pladsen er trang, kan man eventuelt hænge et gardin op foran skrivebordet - begrænset visuelt input gør det også langt lettere at slappe af."
Rebecca Apelvi: “Undgå at hænge tunge objekter som hylder, skabe og store billeder lige over sengen. Det kan resultere i urolig søvn, da man jo aldrig ved, om man lige pludselig får en hylde i hovedet. Det samme gælder store, tunge lamper."
Gunilla Bokedal: “Man bør aldrig bruge soveværelset som arbejdsrum. Hvis pladsen er trang, kan man eventuelt hænge et gardin op foran skrivebordet - begrænset visuelt input gør det også langt lettere at slappe af."
Rebecca Apelvi: “Undgå at hænge tunge objekter som hylder, skabe og store billeder lige over sengen. Det kan resultere i urolig søvn, da man jo aldrig ved, om man lige pludselig får en hylde i hovedet. Det samme gælder store, tunge lamper."
Hvilke farver og materialer fremmer den rette stemning?
Rebecca Apelvi: “Hold dig til dæmpede, beroligende farver med udgangspunkt i naturens palet. Blå, beige, pudderrosa og grøn er eksempler på gode farvetoner. Arbejd også med bløde former og materialer, der gør det let at slappe af.”
Gunilla Bokedal: “Undgå at bruge sort i soveværelset. Den mørke farve tilhører vandelementet og kan i for store mængder gøre os urolige.”
Læs også: 10 tips – sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Rebecca Apelvi: “Hold dig til dæmpede, beroligende farver med udgangspunkt i naturens palet. Blå, beige, pudderrosa og grøn er eksempler på gode farvetoner. Arbejd også med bløde former og materialer, der gør det let at slappe af.”
Gunilla Bokedal: “Undgå at bruge sort i soveværelset. Den mørke farve tilhører vandelementet og kan i for store mængder gøre os urolige.”
Læs også: 10 tips – sådan kan dit soveværelse give dig et rigere liv
Hvad er dit bedste tip til os, der gerne vil have god Feng Shui derhjemme?
Gunilla Bokedal: “Mit bedste råd er at overveje, hvilken livsstil du fører, hvilke behov du har, og hvordan du vil have dit hjem til at føles. Start så med at rense hjemmet for alt, der ikke føles godt. Gør plads til en ny og frisk energi, og behold kun de ting, du virkelig kan lide. Fokuser gerne lidt ekstra på indretningen af din entré, da førstehåndsindtrykket betyder utroligt meget.”
Rebecca Apelvi: “Ja, start med at rense ud - især for de ting, der kan skabe stress. Arbejd derefter med chi-værktøjerne som planter og lys.”
Gunilla Bokedal: “Mit bedste råd er at overveje, hvilken livsstil du fører, hvilke behov du har, og hvordan du vil have dit hjem til at føles. Start så med at rense hjemmet for alt, der ikke føles godt. Gør plads til en ny og frisk energi, og behold kun de ting, du virkelig kan lide. Fokuser gerne lidt ekstra på indretningen af din entré, da førstehåndsindtrykket betyder utroligt meget.”
Rebecca Apelvi: “Ja, start med at rense ud - især for de ting, der kan skabe stress. Arbejd derefter med chi-værktøjerne som planter og lys.”
Over de seneste årtier er Feng Shui langsomt kravlet op ad popularitetsstigen her i Norden, men til forskel fra eksempelvis Kina og Taiwan, hvor læren ses som en hel livsfilosofi, bruger vi den mest af alt i indretningen af vores hjem. Derfor har vi spurgt Feng Shui-konsulenterne Rebecca Apelvi og Gunilla Bokedal om, hvordan man byder ro og harmoni indenfor i det, der gerne skulle være hjemmets roligste rum – nemlig soveværelset.