Inredning & dekoration
Synen på sängen: Sovrummet genom tiderna
Sängen är den plats där vi spenderar en tredjedel av våra liv, därför är det viktigt att vi trivs i sovrummet. Här är allt du behöver veta.
Även om vi till största delen just sover när vi använder våra sovrum är det viktigt att det är en plats vi tycker om. Synen på sömn, sovrum och sängar har verkligen inte varit likadan i alla tider, det var till exempel ganska nyligen som bostäder började byggas med separata kammare för vila, och innan dess använde adel och kungligheter sängkammaren för styre av landets affärer. Här kommer en resa igenom sovrummets historia och dess olika sängmöbler och varierande funktion.
Himmelsängar
Sängar med tygdraperingar blev moderna under 1600-talet. Design och tillverkning av den här nya typen av sovmöbler stod oftast tapetserare och madrassmakare för. Den elegantaste och finaste inredningen i 1700-talets sovrum var ett som kläddes i samma tyg som sängen. Klädseln byttes ut efter årstid. Vid fotändan av sängen placerades ofta en liten soffa, en så kallad dagsäng, som ett bevis på att ägaren till sovrummet hörde till de rikaste och mäktigaste som hade råd att ligga och vila mitt på dagen om de ville. På 1700-talet blev det också vanligt att överklassen använde sina sovrum för socialt umgänge. Att ta emot besökande gäster sängliggandes var det yttersta beviset på status och rikedom. Dubbelsängen existerade knappt bland överklassen under de här seklerna – de flesta par sov istället i separata lägenheter.
Sängar med tygdraperingar blev moderna under 1600-talet. Design och tillverkning av den här nya typen av sovmöbler stod oftast tapetserare och madrassmakare för. Den elegantaste och finaste inredningen i 1700-talets sovrum var ett som kläddes i samma tyg som sängen. Klädseln byttes ut efter årstid. Vid fotändan av sängen placerades ofta en liten soffa, en så kallad dagsäng, som ett bevis på att ägaren till sovrummet hörde till de rikaste och mäktigaste som hade råd att ligga och vila mitt på dagen om de ville. På 1700-talet blev det också vanligt att överklassen använde sina sovrum för socialt umgänge. Att ta emot besökande gäster sängliggandes var det yttersta beviset på status och rikedom. Dubbelsängen existerade knappt bland överklassen under de här seklerna – de flesta par sov istället i separata lägenheter.
Sänggavelns funktion
Sänggavelns grundläggande funktion, är helt enkelt att hålla kuddar och täcken på plats så att de inte faller ur sängen. Sänggaveln är också en dekorativ möbel i sig som förhöjer sovrummets utseende och karaktär. Just sänggavel, sängben och tjockare madrasser är exempel på uppfinningar som gemene man haft glädje av först under senare decennier. Tidigare genom historien var det vanligare att människor i de lägre samhällsklasserna sov på halm eller djurhudar.
Sänggavelns grundläggande funktion, är helt enkelt att hålla kuddar och täcken på plats så att de inte faller ur sängen. Sänggaveln är också en dekorativ möbel i sig som förhöjer sovrummets utseende och karaktär. Just sänggavel, sängben och tjockare madrasser är exempel på uppfinningar som gemene man haft glädje av först under senare decennier. Tidigare genom historien var det vanligare att människor i de lägre samhällsklasserna sov på halm eller djurhudar.
Sovkomfort
Linnelakan började användas under 1600-talet. Till en början endast av de mest förmögna men senare av gemene man. På 1800-talet ansågs det som en självklarhet att den giftasvuxna kvinnan – från familjer med god ekonomi – tog med sig lakan och örngott till sitt nya bo som hemgift. Idag är inte sänglinnet en lyxvara som endast är till för de rika, tack och lov, men det går fortfarande att lägga ner mycket pengar på sängkläder om man så önskar. Många av oss förknippar satin- och linnelakan som extra lyx i sovrummet. Fina lakan ger ju inte bara en skön nattsömn, de bidrar även till en inbjudande atmosfär i sovrummet.
Läs mer om linnets historia
Linnelakan började användas under 1600-talet. Till en början endast av de mest förmögna men senare av gemene man. På 1800-talet ansågs det som en självklarhet att den giftasvuxna kvinnan – från familjer med god ekonomi – tog med sig lakan och örngott till sitt nya bo som hemgift. Idag är inte sänglinnet en lyxvara som endast är till för de rika, tack och lov, men det går fortfarande att lägga ner mycket pengar på sängkläder om man så önskar. Många av oss förknippar satin- och linnelakan som extra lyx i sovrummet. Fina lakan ger ju inte bara en skön nattsömn, de bidrar även till en inbjudande atmosfär i sovrummet.
Läs mer om linnets historia
Privat sfär
Under 1800-talet förvandlades sovrummen till det mer privata rum som vi förknippar dem med idag. Vid den här tiden började även gifta par från de högre samhällsklasserna att dela säng med varandra. Makarna sov i heltäckande nattkläder. I början av 1900-talet blev den klassiska herrpyjamasen populär medan kvinnornas nattlinnen kännetecknades av mer feminina detaljer. Det började nu också bli populärt och vanligt med sovrum anpassade för familjens barn.
Under 1800-talet förvandlades sovrummen till det mer privata rum som vi förknippar dem med idag. Vid den här tiden började även gifta par från de högre samhällsklasserna att dela säng med varandra. Makarna sov i heltäckande nattkläder. I början av 1900-talet blev den klassiska herrpyjamasen populär medan kvinnornas nattlinnen kännetecknades av mer feminina detaljer. Det började nu också bli populärt och vanligt med sovrum anpassade för familjens barn.
Skilja matlagning och sovrum
Så sent som på 1930-talet saknade många människor fortfarande egna sovrum i hemmen. Enrumslägenheterna stod för närmare hälften av de lägenheter som byggdes i städerna under 1920-talet, alltså att man sov och lagade mat på samma yta. Följande decennium medförde många nya planlösningar och det blev istället allt vanligare att köken kompletterades med ett separat matrum. Ett viktigt syfte var att förhindra att köket användes som sovrum. Att sova i köket sågs som ett ohygieniskt fattigdomsbevis så istället dimensionerades matrummen för att kunna rymma en säng.
Så sent som på 1930-talet saknade många människor fortfarande egna sovrum i hemmen. Enrumslägenheterna stod för närmare hälften av de lägenheter som byggdes i städerna under 1920-talet, alltså att man sov och lagade mat på samma yta. Följande decennium medförde många nya planlösningar och det blev istället allt vanligare att köken kompletterades med ett separat matrum. Ett viktigt syfte var att förhindra att köket användes som sovrum. Att sova i köket sågs som ett ohygieniskt fattigdomsbevis så istället dimensionerades matrummen för att kunna rymma en säng.
Loftsäng
Loftsängen påminner om den traditionella våningssängen men utan den nedre bädden. Den består i regel endast av en högt belägen säng med stege eller trappa som är monterad i väggar eller tak. Fördelen med loftsäng är att utrymmet under sängen kan möbleras eller användas som TV- eller skrivhörna vilket är en stor fördel i små sovrum. Loftsängen är perfekt att använda i tonårsrum eller för trångbodda.
Furniturebox och Confidentliving har fina, praktiska loft- och våningssängar till barn och unga.
Loftsängen påminner om den traditionella våningssängen men utan den nedre bädden. Den består i regel endast av en högt belägen säng med stege eller trappa som är monterad i väggar eller tak. Fördelen med loftsäng är att utrymmet under sängen kan möbleras eller användas som TV- eller skrivhörna vilket är en stor fördel i små sovrum. Loftsängen är perfekt att använda i tonårsrum eller för trångbodda.
Furniturebox och Confidentliving har fina, praktiska loft- och våningssängar till barn och unga.
Våningsäng
En våningssäng är en bra lösning för de som bor lite trångt och den passar utomordenligt bra till syskon. Genom att utnyttja höjden i rummet använder du dig maximalt av rummets yta.
Det är viktigt att tänka på säkerheten med en våningssäng som används till barnen:
- Övre sängbotten ska vara väl förankrad.
- Den övre bädden ska ha fallskydd med skyddsbräda på alla fyra sidorna.
- Montera skyddsbräda som ska ha en höjd av 160 millimeter över madrassen. Den ska inte gå att ta bort utan hjälp av verktyg.
- En eventuell öppning ska finnas för stege på långsidan. Anledningen till detta är att en del barn rör sig i huvudets riktning vid sömn och riskerar att falla om stegöppningen finns på kortsidan.
En våningssäng är en bra lösning för de som bor lite trångt och den passar utomordenligt bra till syskon. Genom att utnyttja höjden i rummet använder du dig maximalt av rummets yta.
Det är viktigt att tänka på säkerheten med en våningssäng som används till barnen:
- Övre sängbotten ska vara väl förankrad.
- Den övre bädden ska ha fallskydd med skyddsbräda på alla fyra sidorna.
- Montera skyddsbräda som ska ha en höjd av 160 millimeter över madrassen. Den ska inte gå att ta bort utan hjälp av verktyg.
- En eventuell öppning ska finnas för stege på långsidan. Anledningen till detta är att en del barn rör sig i huvudets riktning vid sömn och riskerar att falla om stegöppningen finns på kortsidan.
Sängskåp
Sängen är möbeln vi inte klarar oss utan på natten. Under dagtid kan den dock ta för mycket plats i anspråk för de som har lite mindre bostadsyta eller många personer i familjen.
Människan har alltid velat få undan sängen under dagtid för att kunna utnyttja utrymmet så effektivt som möjligt.
Det första sängskåpet kom till i USA under början av 1900-talet. William Murphy, som bodde i en enrumslägenhet, uppfann denna speciella säng och hans namn i relation till den patenterade uppfinningen är i dag så vedertagen att sängskåp kort och gott går under namnet “Murphy bed” i USA.
Sängen är möbeln vi inte klarar oss utan på natten. Under dagtid kan den dock ta för mycket plats i anspråk för de som har lite mindre bostadsyta eller många personer i familjen.
Människan har alltid velat få undan sängen under dagtid för att kunna utnyttja utrymmet så effektivt som möjligt.
Det första sängskåpet kom till i USA under början av 1900-talet. William Murphy, som bodde i en enrumslägenhet, uppfann denna speciella säng och hans namn i relation till den patenterade uppfinningen är i dag så vedertagen att sängskåp kort och gott går under namnet “Murphy bed” i USA.
Kom hit först när du är sömnig
Dålig sömn kan leda till koncentrationssvårigheter, dåligt humör, sämre prestation på jobbet, negativ påverkan av socialt umgänge och så vidare. Det finns en del misstag som kan vara bra att undvika för den som lider av dålig sömn. Ett av dem är att gå och lägga sig för tidigt vilket medför att du förknippar sängen med ett vaket tillstånd. Bege dig istället till sovrummet när du känner dig avslappnad, trött och redo att somna.
Dålig sömn kan leda till koncentrationssvårigheter, dåligt humör, sämre prestation på jobbet, negativ påverkan av socialt umgänge och så vidare. Det finns en del misstag som kan vara bra att undvika för den som lider av dålig sömn. Ett av dem är att gå och lägga sig för tidigt vilket medför att du förknippar sängen med ett vaket tillstånd. Bege dig istället till sovrummet när du känner dig avslappnad, trött och redo att somna.
Koppla ner
Våra sovrumsvanor har helt klart förändrats över tid. Att läsa, se på TV, spela dataspel, leka, hålla på med smartphonen är sådant som de flesta nog kan känna igen sig i och det är också aktiviteter som är förknippade med vaket tillstånd. Tyvärr leder det här scrollandet till att kroppen ställer in sig på vakenhet och aktivitet istället för på sömn och vila.
Våra sovrumsvanor har helt klart förändrats över tid. Att läsa, se på TV, spela dataspel, leka, hålla på med smartphonen är sådant som de flesta nog kan känna igen sig i och det är också aktiviteter som är förknippade med vaket tillstånd. Tyvärr leder det här scrollandet till att kroppen ställer in sig på vakenhet och aktivitet istället för på sömn och vila.
Sov bättre
Rent inredningsrelaterade tips för bättre nattsömn är till exempel att ha sängen mot en vägg med stöd på sidorna med hjälp av sängbord. Vi sover också bättre om vi har fri sikt in mot dörren till sovrummet och inte ligger i det energidrag som bildas mellan en dörr och ett fönster. Med de här tipsen i åtanke kommer du förhoppningsvis trivas ännu bättre i sovrummet. Sov gott!
Läs mer:
Sovrum: 5 tips om hur du får den perfekta nyansen av vilsamt vitt
Att skapa en drömlik sovplats i en liten lägenhet
Få hotellkänsla i sovrummet med dessa enkla tips och ting
Rent inredningsrelaterade tips för bättre nattsömn är till exempel att ha sängen mot en vägg med stöd på sidorna med hjälp av sängbord. Vi sover också bättre om vi har fri sikt in mot dörren till sovrummet och inte ligger i det energidrag som bildas mellan en dörr och ett fönster. Med de här tipsen i åtanke kommer du förhoppningsvis trivas ännu bättre i sovrummet. Sov gott!
Läs mer:
Sovrum: 5 tips om hur du får den perfekta nyansen av vilsamt vitt
Att skapa en drömlik sovplats i en liten lägenhet
Få hotellkänsla i sovrummet med dessa enkla tips och ting
Den första upphöjda sängen som skyddade sängliggaren mot smuts och kryp dateras 77 000 år före Kristus. Sedan dess har sovmöbeln gått igenom flera stilhistoriska förändringar. Under 1500-talet bestod elitens sängar av bastanta pjäser snidade i trä, medan allmogen hade istället sovskåp. Ett av de mest kända exemplen av pampiga sängar är ¨The Great Bed of Ware¨ – en enormt stor himmelssäng i ek, inlagd med intarsia (platta utsmyckningar gjorda av bitar av olika färgade träslag, formade till mönster). Sängen finns på Victoria & Albert Museum i London. När de förmögna gjorde sig av med sina sovmöbler var det inte ovanligt att de skänkte de utsirade gavlarna till kyrkan där de i sin tur gjordes om till altaruppsatser.