Fråga experten: 3 saker du måste veta innan du väljer säng
Du tillbringar en tredjedel av livet i sängen, så ta god tid på dig att hitta rätt, uppmanar sängexperten.
Jørgen Staal, vd för SengeSpecialisten, ger här sina bästa råd om hur du får de rätta förutsättningarna för en god nattsömn.
Å andra sidan ska sängen inte heller vara hängmattemjuk. “Jag brukar säga att man ska ligga i en säng, inte på en säng, för att kroppen ska få ordentligt stöd,” säger Jørgen. Här är det också viktigt att prova sig fram. De allra flesta madrasser görs i tre-fyra olika nivåer av fasthet. Om du och din sovpartner behöver olika fasthet, kan ni välja en madrass med individuell fasthet i respektive sida.
Letar du efter en hantverkare, inredare eller arkitekt? Här finns lokala experter!
Letar du efter en hantverkare, inredare eller arkitekt? Här finns lokala experter!
2. Komfort och allergi
Det är många saker att förhålla sig till när man ska välja säng. Det kan fackutbildad personal i sängbutiken hjälpa till och ge råd om. En del sängar andas mer än andra. Det kan vara rätt val, om du gärna vill sova svalt och luftigt. Är du däremot en frusen person, kan du välja en varmare modell – eller kanske en bäddmadrass med ull på ena sidan och bomull på den andra, så du kan vända den efter behov.
Det är många saker att förhålla sig till när man ska välja säng. Det kan fackutbildad personal i sängbutiken hjälpa till och ge råd om. En del sängar andas mer än andra. Det kan vara rätt val, om du gärna vill sova svalt och luftigt. Är du däremot en frusen person, kan du välja en varmare modell – eller kanske en bäddmadrass med ull på ena sidan och bomull på den andra, så du kan vända den efter behov.
Temperatur och fuktighet varierar mycket i ett sovrum, och därför måste materialen jobba och då kan sängen ge ljud ifrån sig. Ju färre lager du sätter ihop, desto mindre oväsen. Om du väljer en säng med ram, så kom ihåg att efterdra skruvar lite då och då. Om du har allergier, är det viktigt att veta att madrasser av latex och viskoselastiskt skum generellt innehåller färre kvalster än andra material. Då kan du också välja en tvättbar klädsel – kvalstrens efterlämningar utrotas vid 60 grader. Har du husdjur som vistas i sovrummet gör du klokt i att välja bort sängar och madrasser med luddig klädsel, råder Jørgen Staal.
Läs mer: Sovrumstrender för 2018
Läs mer: Sovrumstrender för 2018
3. Med inbyggt lyft
Elevationssängar är populära, och det är inte bara för att de är bekväma att läsa och se på tv i. De kan också avhjälpa fysiska besvär. Är du täppt i näsan kan det hjälpa att sova med huvudet lite högt. Har du däremot ont i ländryggen, kan du prova att lyfta fötterna ungefär fem centimeter. Det kan minska smärtorna, berättar Jørgen Staal. Väljer du en dubbel elevationssäng, kan du överväga att skaffa en bäddmadrass som delas i två delar i huvudänden. Då har du och din sängkamrat fortfarande känslan av att ligga på en gemensam bäddmadrass, samtidigt som ni kan använda elevationen individuellt.
Elevationssängar är populära, och det är inte bara för att de är bekväma att läsa och se på tv i. De kan också avhjälpa fysiska besvär. Är du täppt i näsan kan det hjälpa att sova med huvudet lite högt. Har du däremot ont i ländryggen, kan du prova att lyfta fötterna ungefär fem centimeter. Det kan minska smärtorna, berättar Jørgen Staal. Väljer du en dubbel elevationssäng, kan du överväga att skaffa en bäddmadrass som delas i två delar i huvudänden. Då har du och din sängkamrat fortfarande känslan av att ligga på en gemensam bäddmadrass, samtidigt som ni kan använda elevationen individuellt.
“Jag blir ofta tillfrågad vilken säng som är bäst. Men det finns det inget entydigt svar på – det är mycket individuellt,” säger Jørgen. Det är inte nödvändigtvis den dyraste sängen som är den bästa. Elevationssängar kan fås med en eller flera motorer. Kanske är den enklaste lösningen den bästa för dig, och då finns det ingen anledning att betala för en toppmodell med fem motorer.
När du har hittat din drömsäng, fundera då på om det är du själv som är bäst lämpad att montera den. Om inte kan du köpa den tjänsten hos försäljaren. Vissa sängar är i stort sett klara att användas, medan andra ska sättas ihop och anpassas perfekt. Jørgen Staal råder att man byter madrass vart tionde år. Inte nödvändigtvis för att den är sliten, men mer för att behoven ändras radikalt under loppet av 10 år, till exempel på grund av förändringar i vikt, kroppsform och arbetsmässiga förhållanden.
Hitta experter inom snygga sängkläder här
Hitta experter inom snygga sängkläder här
Många är väldigt trötta på att bäddmadrassen rör sig. Problemet kan lätt lösas med ett så kallat glidstopp i textil med klistrande effekt som andas. Lägg glidstoppet mellan madrass och bäddmadrass så slipper du glida runt i sängen, lovar Jørgen Staal.
Föredrar du att inte ha någon bäddmadrass alls, kan du välja en säng där bäddmadrassen är inbyggd i själva resårbotten. Kvinnor i övergångsåldern, och andra som svettas rikligt på nätterna på en kroppsnära bäddmadrass, är ofta tacksamma för den lösningen, slutar Jørgen Staal.
BERÄTTA!
Har du köpt en madrass på nätet utan att testa den? Hur blev resultatet?
BERÄTTA!
Har du köpt en madrass på nätet utan att testa den? Hur blev resultatet?
Det är populärt att köpa säng på nätet, men ett förhastat klick kan betyda ett felköp, om man inte har möjlighet att testa sängen först. “Vi ‘kräver’ att våra kunder ska ligga i sängen, innan de köper den,” berättar Jørgen Staal. Det är ett utbrett missförstånd att det är bäst att sova på en hård madrass. Om underlaget är för hårt påverkar det nervbanorna och blodtillförseln på de ställen där kroppen trycker emot. Det medför en massa mikrouppvaknanden under natten, för att du hela tiden vänder på dig. Ju fler gånger det händer, desto mindre djupsömn har du fått.